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股関節痛と歩行

今まで何度か股関節と歩行について軽くお話していきましたが、今回は股関節と歩行についてもう少し突っ込んでお話していこうと思います。

 

まずおさらいですが、股関節とは骨盤の外側の骨で、恥骨、腸骨、坐骨によって構成されている寛骨にある寛骨臼に大腿骨頭がはまりこんで構成されている関節ですよね。大腿骨頭とは太ももの骨である大腿骨の先端部分にある球状の骨の事で、それが寛骨臼という寛骨にある窪みに填まる事で下肢と上半身は繋がれ、身体の体重を下肢が支える事が可能となります。

 

また下肢は歩行の際に大事、といいますか下肢があるから私達は歩行をする事が出来ますよね。そして歩行をする時をイメージしてみると分かりやすいと思うのですが、歩行の際まずどちらかの足に重心を掛け身体を支えながら逆の足を前に出しますね。それを交互に繰り返すことを『歩行』と言うのですが、そういったからだの仕組みから歩行をするにはスムーズに重心を移動することと足を前に動かすことが必要となります。

 

この動きを支えているのが股関節で、股関節に大腿骨頭がきちんとはまり込んでいるから足は前後に動くことが出来ますし、スムーズな体重移動も可能となっています。

 

これも頭の中で考えてみればわかると思うのですが、股関節の構成要素である寛骨臼に大腿骨頭が上手くはまり込んでいなかったり、股関節周囲の筋肉量が落ち股関節の動きを補助できなくなったりすると歩行はしにくくなりますし、体重を下肢に掛ける際も掛けにくくなりますよね。

 

このように股関節が正常に機能していることは歩行と密接な関係があり、歩行は人が生活を送る上で必要不可欠な要素ですので正常な股関節は私達が健康な暮らしを送る為に重要な要素なのです。

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