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骨盤の歪み

股関節痛を訴えている多くの方々にあるもう一つの症状が『骨盤の歪み』です。前にお話したとおり股関節と骨盤は密接な関係にあり、骨盤の歪みから股関節の痛みを起こしてしまうこともあるのです。

 

そこで何故骨盤の歪みから股関節痛を発症してしまうのか、ですが、まずおさらいとして股間節とは骨盤の外側にある寛骨にある寛骨臼に太ももの骨である大腿骨の先端にある大腿骨頭がはまることで出来ています。

 

この時点でももう骨盤と股関節は深い関係がある事が分かっていただけると思うのですが、そこで骨盤の歪みと股関節痛の関係です。

 

上記の通り骨盤と股関節は繋がっていますから、骨盤が普段の歩き方や姿勢、生活上の習慣などから歪んでしまうとその歪みは股関節まで伝わり、股関節の歪みを引き起こしてしまいます。
歪んだ状態の関節ではバランスよく体重を支える事が難しくなり、どちらか片方に荷重が偏ってしまいます。そうなると更にアンバランスな姿勢や歩き方になり、片方だけに負荷がかかり無理な動きや体勢を続けている足や股関節周囲の筋肉は緊張し、それを支えている股関節に痛みが出るのです。

 

こういった理由から骨盤の歪みが原因となり、股関節の痛みが出てしまうのですが、この場合痛みを根本から治療するには根気と時間が必要になります。痛みの原因は骨盤の歪みですので、まず骨盤の歪みを生んでしまう生活習慣を改善しないといけないのです。

 

生活習慣とは普段無意識下で行っているものも多いので、それを意識的に改善して身体のバランスを整え、正常な状態に戻す事を目的として健康な身体を取り戻すためゆっくりと改善していきましょう。

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